5 Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan

Manfaat buah matoa bagi kesehatan. Matoa merupakan salah satu buah khas papua. Memiliki nama latin “Pometia pinnata”. Jika dilihat sekilas, buah matoa ini memiliki bentuk yang mirip buah kedondong berbentuk oval dengan warna kulit hijau kecokelatan.

Buah matoa kaya akan vitamin C dan E yang tentunya baik untuk kesehatan, namun buah ini juga memiliki kandungan glukosa jenuh. Menurut beberapa orang yang telah mencoba buah ini mengatakan bahwa jika dikonsumsi berlebihan dapat membuat teller.

Kandungan vitamin C dalam buah matoa bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin E pada buah matoa dapat membantu meringankan stress, memberikan nutrisi pada kulit, serta meminimalkan resiko terserang penyakit kanker dan penyakit jantung koroner.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C pada buah matoa berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas. Selain itu juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Mengatasi stress

Jika Anda merasa stress, cobalah untuk mengonsumsi buah matoa. Kandungan alami dalam buah ini berguna sebagai obat penenang, salah satunya adalah vitamin E yang dapat meringankan stress.

3. Mengurangi resiko penyakit jantung

Kandungan vitamin C dalam buah matoa juga berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung Anda

4. Menyehatkan Kulit

Vitamin E berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Dan kita dapat dengan mudah memiliki kulit yang sehat dengan mengonsumsi buah matoa. Salah satu sumber vitamin E adalah buah matoa ini.

5. Mengurangi resiko kanker

Kandungan vitamin C dalam buah matoa berguna sebagai antioksidan yang dapat mencegah sel kanker yang tumbuh yang berasal dari karsinogen.

Itulah 5 manfaat buah matoa bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.

sumber referensi:
http://www.kesehatanpedia.com/2014/09/khasiat-buah-matoa.html diakses tanggal 22 agustus 2015
http://food.detik.com/read/2012/07/20/172159/1970904/297/buah-matoa-manis-legit-kaya-manfaat diakses tanggal 22 agustus 2015

11 Manfaat Luar Biasa Biji Mahoni Bagi Kesehatan

Buah mahoni ini mungkin masih sangat asing bagi kita, karena buah ini tidak begitu populer di kalangan masyarakat Indonesia. Buah yang dalam bahasa inggirsnya disebut Sky Fruit ditemukan di wilayah Pasifik Selatan terutama di Kepulauan Solomon. Bijinya yang pahit ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.

Saat ini telah ada ekstrak biji mahoni yang berbentuk kapsul yang mudah kita jumpai. Dalam biji mahoni terdapat 33 jenis flavonoid dan 27 jenis saponin dan beberapa nutrisi lainnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Biasanya orang mengonsumsi biji mahoni dengan cara digiling atau ditumbuk sampai halus dan diminum dengan air. Namun perlu diingat bahwa tidak boleh mengonsumsi biji mahoni secara berlebihan karena dapat memicu terbentuknya kolesterol di cairan empedu yang dapat menyebabkan batu empedu.

Dibawah ini adalah manfaat biji mahoni bagi kesehatan yang dihimpun dari beberapa sumber:

1. Menjaga kesehatan Jantung

Biji mahoni memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah. Kandungan flavonoid dalam biji mahoni membantu dalam meningkatkan sirkulasi, sedangkan kandungan saponinnya baik untuk kesehatan jantung Anda.

2. Mengontrol Gula Darah

Biji mahoni juga dapat mengatur gula darah. Tentunya hal ini baik bagi penderita diabetes. Dengan mengkonsumsi 1/2 sdt biji mahoni bubuk dengan air hangat sebelum makan dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil. Peran zat saponin dalam mahoni sangat berperan penting dalam mengeluarkan gula darah.

3. Penangkal Serangga

Bubuk biji mahoni ternyata juga dapat berguna sebagai penangkal serangga. Untuk menghindari kontak dengan serangga seperti nyamuk, dapat menggunakan suplemen biji mahoni untuk meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang dibawa oleh serangga.

4. Mengatasi Sembelit

Ketika menderita sembelit, sulit untuk membantu melewati hari. Manfaat kesehatan dari buah mahoni datang untuk manfaat ini. Biji buah langit yang dihancurkan dapat diminum bersama dengan air hangat untuk meredakan sembelit.

5. Mencegah Alzheimer

Untuk mencegah penyakit Alzheimer dapat dengan menggunakan bubuk biji mahoni. Caranya dengan menambahkan buah mahoni ke dalam makanan, misalnya dicampur dengan secangkir susu.

6. Mengurangi nyeri Haid

Bagi wanita, nyeri saat haid sangat mengganggu aktivitas. Nah dengan bantuan biji mahoni Anda dapat mengurangi rasa nyeri tersebut. Caranya dengan konsumsi buah mahoni pada hari pertama menstruasi.

7. Meningkatkan kesuburan

Dengan mengonsumsi biji mahoni dapat membantu dalam proses kesuburan pria. Pira yang mengalami disfungsi ereksi bisa disebabkan karena stres dan tekanan pekerjaan. Cara terbaik untuk mengatasi impotensi adalah dengan mengonsumsi buah mahoni secara teratur.

8. Menambah nafsu makan

Bagi anda yang sulit makan atau kurang nafsu makan dapat mencoba mengonsumsi biji mahoni. Kandunga nutrisi biji mahoni dapat menambah nafsu makan Anda.

9. Mencegah bau mulut

Jika anda memiliki masalah pada bau mulut anda, cobalah untuk mengonsumsi mahoni. Buah ini dapat mengurangi bau mulut yang tidak sedap.

10. Mencegah penyakit hati 

Dengan mengonsumsi bubuk buah mahoni bersama dengan susu setiap hari bisa membantu menurunkan infeksi pada hati. Sehingga dapat menjaga kesehatan hati Anda.

11. Alergi kulit

Untuk mengobati alergi pada kulit dapat dengan mengonsumsi bubuk biji mahoni yang dicampur air dan diminum sebagai obat.

Itulah 11 manfaat biji mahoni bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.

7 Manfaat Kesehatan Teh Hijau Untuk Wanita

Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman yang baik untuk menurunkan berat badan. Tidak hanya itu manfaat teh hijau juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah masuk angin dan menjaga sistem pencernaan. Bagi kaum hawa dianjurkan untuk minum teh hijau, apa alasannya? Yuk kita simak dibawah ini.

Seperti dilansir merdeka.com dibawah ini adalah 7 alasan mengapa wanita harus minum teh hijau.

1. Membantu Diet

Bagi wanita yang ingin menurunkan berat badan, sebaiknya minum teh hijau. Hal ini karena teh hijau memiliki sifat yang dapat membantu mengurangi penumpukan kalori dalam tubuh.

2. Melawan alergi

Teh hijau mengandung senyawa epigallocatechin gallate yang ampuh untuk melawan segala macam alergi.

3. Menjaga kesehatan mata

Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat menembus jaringan mata dan menyehatkan mata.




4. Menjaga kadar kolesterol

Teh hijau dapat mengatasi kolesterol yang tinggi. Kandungan antioksidan yang kuat dalam teh hijau diyakini dapat menghambat penyerapan kolesterol dari usus besar.

5. Menyehatkan gusi

Periodontal merupakan penyakit gusi yang sering dialami oleh kebanyakan wanita setelah usia tertentu. Dengan rutin mengonsumsi teh hijau dapat membantu mencegah periodontal.

6. Melawan kanker

Kandungan antioksidan dalam teh hijau juga dapat melawan kanker pankreas dan juga kanker mulut.

7. Melindungi kulit

Teh hijau mengandung catechin yang dapat membuat kulit lebih tahan terhadap efek sinar UV sehingga dapat mencegah penuaan dini pada kulit.

Itulah 7 alasan mengapa teh hijau sangat baik untuk dikonsumsi oleh kaum hawa. Semoga bermanfaat.

Manfaat Cabe Hijau Untuk Cerahkan Kulit dan Cegah Penuaan

cabe hijau (photo:youtube)

Bagi anda pecinta makanan pedas, apalagi penggila cabai hijau sebaiknya mengetahui manfaat dari cabai hijau. Banyak yang mengira bahwa makan cabai dapat membuat kulit berjerawat. Namun faktanya malah sebaliknya, cabai hijau dapat membuat kulit menjadi lebih bersih.

Nah daripada penasaran, yuk lihat manfaat cabai hijau bagi kesehatan kulit seperti yang dilansir Boldsky:

1. Cabai hijau sebagai antioksidan

Walau rasanya yang pedas, cabai mengandung antioksidan yang baik untuk kulit. Dalam cabai hijau juga terdapat kandungan Vitamin C yang meningkatkan pembentukan kolagen pada kulit kita, sehingga kulit menjadi sehat dan kuat.

2. Mengatasi jerawat

Kulit wajah berjerawat? Cobalah mengonsumsi Cabai hijau, eits tapi jangan dimakan tanpa ada menu tambahan lainnya, soalnya rasanya yang pedas. Cabai dapat meningkatkan aliran darah sehingga dapat mencegah pembentukan jerawat. Hal ini juga karena cabai rawit mengandung banyak vitamin C dan E.




3. Mengurangi proses penuaan

Hebatnya lagi Cabai hijau dapat mengurangi proses penuaan, sehingga membuat kulit tampak jauh lebih muda.

4. Memudarkan ruam

Cabai hijau memiliki kandungan zat yang disebut fitonutrien. Dimana zat tersebut juga bermanfaat bagi kulit karena dapat memudarkan noda, ruam, dan jerawat pada wajah.

5. Sebagai antibakteri

Cabai hijau mengandung kandungan antibakteri didalamnya sehingga dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan penyakit pada tubuh.
Nah itulah manfaat dari Cabai Hijau, walau rasanya yang pedas, tapi memiliki manfaat bagi tubuh terutama pada kulit.

Cara Memanfaatkan Jus Wortel Untuk Mencegah Jerawat

Jus Wortel Sebagai Masker (photo:Oliviajenkins)

Wortel mungkin lebih dikenal dengan manfaatnya terhadap mata. Namun buah yang kaya kaya akan vitamin A, B6, C dan beta karoten juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk wajah Anda. Salah satu manfaatnya dalam merawat wajah adalah mencegah dan mengurangi jerawat.

Seperti dilansir Stylecraze, berikut dibawah ini cara memanfaatkan wortel untuk mengurangi jerawat dan merawat kulit wajah:

Masker Wajah

Wortel yang dijadikan masker wajah sangat baik untuk merawat kulit wajah dan menghalangi jerawat. Cara membuatnya cukup mudah, hanya dengan mengkukus wortel, lalu hancurkan hingga halus, kemudian campurkan 2-3 sendok jus lemon. Kemudian tempelkan pada wajah dan diamkan selama 15 menit kemudian bilas.




Cleanser

Jus wortel dapat dijadikan cleanser dengan mencampurkannya dengan sea salt. Aplikasikan pada wajah sambil dipijat dengan perlahan. Lakukan secara rutin 20-30 hari agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Obat jerawat

Jika kulit anda berjerawat, cobalah menggunakan jus wortel pada wajah Anda dan biarkan hingga kering, perlahan jerawat di wajah akan mengempis.

6 Makanan Yang Dapat Mengobati Penyakit Kulit Eksim

Pisang (photo:google image)

Eksim merupakan salah satu penyakit kulit yang sangat gatal, bahkan dapat menyebabkan luka dan bernanah. Penyakit ini biasa tambah parah bila terkena udara atau jenis makanan yang dikonsumsi. Sehingga sebaiknya anda perlu untuk menghindari beberapa makanan tertentu yang dapat memicu timbulnya eksim.

Namun ternyata ada beberapa bahan makanan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit akibat eksim. Nah berikut ini adalah jenis makanan yang dapat membantu seperti yang dilansir merdeka.com:

1. Pisang

Pisang kaya akan kandungan kalium, magnesium, dan vitamin C yang baik untuk mendorong perbaikan kulit dan mengurangi gatal karena penyakit eksim.




2. Yogurt

Dalam yogurt terdapat probiotik, yaitu bakteri baik. Bakteri tersebut dapat mengurangi dampak buruk eksim pada kulit.

3. Ikan dan biji-bijian

Ikan dan biji-bijian kaya akan asam lemak omega 3 sehingga baik dikonsumsi oleh penderita eksim.

4. Daun bawang

Daun bawang mampu mengurangi kadar histamin dalam tubuh dan memiliki sifat anti inflamasi. Selain itu kandungan vitamin K dalam daun bawang cukup tinggi yang baik untuk kesehatan kulit Anda.

5. Teh chamomile

Teh Chamomile dapat mengurangi gatal dan meredam reaksi alergi. Hal ini karena Chamomile memiliki sifat anti inflamasi dan dapat menenangkan kulit.

6. Kentang

Kentang kaya akan kandungan serat, vitamin C, dan kalium. Kentang dapat menenangkan kondisi kulit para penderita eksim.

Itulah beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita eksim. Selain makanan tersebut, soda dan susu beras juga baik dikonsumsi. Dan yang perlu dihindari adalah makanan yang tinggi akan histamin.

6 Manfaat Lada Hitam Yang Perlu Anda Ketahui

Lada hitam (photo:detik.com)

6 Manfaat Lada Hitam bagi kesehatan. Lada adalah salah satu rempah yang biasa digunakan sebagai penyedap makanan. Lada yang biasa dipakai terdapat dua jenis yaitu lada putih dan lada hitam. Selain sebagai penyedap makanan kedua lada tersebut memiliki manfaat bagi kesehatan. Misalnya saja pada lada hitam yang sering digunakan sebagai obat tradisional.

Berikut dibawah ini manfaat lada hitam bagi kesehatan seperti dilansir oleh Health.com

1. Mencegah kanker payudara

Sebuah hasil studi yang dilakukan oleh University of Michigan Cancer Center mengatakan bahwa dalam lada hitam terkandung senyawa piperin yang dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker payudara.

2. Menjaga kesehatan kulit

Lada hitam juga dapat digunakan sebagai scrub yang dapat merangsang sirkulasi darah dan memberikan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke permukaan kulit. Selain itu juga scrub lada juga dapat membantu membersihkan sel-sel mati.

3. Mengatasi pilek

Lada hitam dapat mengatasi pilek karena merupakan dekongestan alami. Bahan kimia yang terdapat pada lada hitam dapat mengiritasi selaput lendir Anda dan juga mengencerkannya. Makanlah semangkuk sop ayam yang sudah diberi lada hitam untuk melegakan hidung tersumbat.

4. Anti-bakteri

Lada hitam memiliki sifat anti bakteri dan juga dapat membantu melawan infeksi dan mengatasi gigitan serangga. 

5. Baik untuk kesehatan jantung

Lada hitam berkhasiat menjaga arteri bersih dengan menghilangkan kelebihan kolesterol dari dinding jantung, sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.

6. Baik untuk diet

Ingin diet? Cobalah konsumsi lada hitam. Lapisan luar pada lada hitam mampu memecah sel-sel lemak di tubuh Anda.

Itulah 6 Manfaat luar  biasa lada hitam bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.

6 Alasan Semangka Baik Untuk Ibu Hamil

Semangka (photo:majalahkesehatan.com)

Manfaat buah semangka untuk ibu hamil dan janin. Ibu hamil harus memperhatikan kesehatannya. Dan salah satu yang perlu diperhatikan adalah dari pola makan. Konsumsi buah-buahan tertentu sangat baik untuk ibu hamil dan janinnya. Salah satunya adalah buah semangka. Buah ini kaya akan kandungan vitamin C, vitamin B kompleks dan vitamin A yang semua nutrisi tersebut dibutuhkan oleh ibu hamil.

Seperti dilansir merdeka.com berikut 6 alasan buah semangka baik untuk ibu hamil.

1. Meredakan asam lambung

Buah semangka dapat meredakan asam lambung yang terjadi pada ibu hamil, selain itu juga memiliki efek menenangkan pada perut.

2. Meredakan morning sickness

Sering mengalami morning sickness? Cobalah untuk minum jus semangka segar di pagi hari.

3. Mengurangi pembengkakan aliran darah 

Wanita hamil biasa sering mengalami pembengkakan pada kaki dan tangan. Untuk mengatasi hal tersebut cobalah konsumsi semangka, karena semangka banyak memiliki kandungan air dan dapat mengurangi pembengkakan.

4. Mencegah pigmentasi kulit

Selama masa kehamilan, wanita juga sering mengalami pigmentasi pada kulit. Hal ini disebabkan oleh kadar hormone yang terlalu tinggi. Namun pigmentasi dapat diatasi dengan buah semangka. Semangka dapat membersihkan tubuh dan menghilangkan semua racun, meningkatkan warna kulit dan mencegah pigmentasi pada kulit.

5. Mencegah dehidrasi

Wanita hamil yang terkena dehidrasi dapat menyebabkan kontraksi awal rahim dan kelahiran prematur. Sebaiknya untuk makan semangka agar dapat memenuhi pasokan cairan ke dalam tubuh dan memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil dan janin.

6. Melawan sembelit

Masalah pencernaan seperti sembelit sering dialami oleh ibu hamil. Namun itu dapat diatasi dengan konsumsi semangka. Diketahui bahwa semangka dapat meningkatkan gerakan usus dan membersihkan sistem pencernaan Anda.

Itulah 6 alasan mengapa semangka baik untuk ibu hamil dan janin.

8 Manfaat Luar Biasa Daun Serai Bagi Kesehatan

serai (photo:amazine.co)

Manfaat Daun Serai Bagi Kesehatan. Daun serai biasa digunakan sebagai bahan penyedap makanan. Ini karena bau dan rasanya yang khas. Namun tahukah anda bahwa sebenarnya daun serai memiliki khasiat yang luar biasa loh bagi kesehatan.

Apa saja manfaat daun serai? Yuk kita simak ulasannya dibawah ini seperti yang dilansir oleh merdeka.com:

1. Serai dapat menjaga kesehatan saluran pernapasan, seperti dapat meringankan radang tenggorokan dan sakit tenggorokan.

2. Serai dapat mengurangi demam tinggi.

3. Serai dapat menghambat bakteri dan pertumbuhan jamur karena memiliki sifat anti-jamur dan anti-bakteri. Nah inilah yang membuat serai sering dipakai untuk mengobati luka luar.

4. Serai kaya akan kandungan antioksidan yang dapat mendorong hati dan pankreas untuk lebih cepat mengeluarkan racun dalam tubuh.

5. Serai dapat mengatasi masalah pencernaan seperti gastroenteritis dan dapat sembelit.

6. Serai dapat mengatasi kondisi cemas dan depresi, karena mengandung sifat antiperesan.

7. Dalam daun serai terdapat kandungan Vitamin A yang dapat mengatasi jerawat dan membantu mencerahkan kulit.

8. Serai diketahui dapat mengendalikan keringat di tubuh yang berlebihan, sehingga dapat mengurangi bau badan yang berlebih.

Itulah manfaat daun serai bagi kesehatan selain dijadikan sebagai penyedap rasa makanan.

Rajin Konsumsi Bayam Bikin Tubuh Menjadi Sehat dan Kuat

byam - Shutterstock/margouillat photo

Anda mungkin sudah mengenal tokoh fiksi popeye yang akan bertambah kuat ketika memakan bayam. Tapi itu hanya dalam cerita fiksi. Pada kenyataannya bayam mempunyai manfaat tertentu bagi kesehatan. Apa saja manfaat bayam? Yuk kita simak dibawah ini seperti dilansir oleh merdeka.com.

Anti kanker

Dalam bayam terdapat sejumlah besar kandungan flavonoid. Kandungan ini dikenal memiliki sifat anti-carcenogenic yang dapat memperlambat pembelahan sel dalam lambung manusia dan juga dapat mengecilkan sel kanker kulit. Selain itu bayam juga baik untuk mencegah terjadinya kanker prostat.

Menjaga kesehatan mata

Sayur bayam dapat melindungi mata terhadap katarak dan degenerasi makula. Hal ini karena dalam Bayam terkandung karotenoid

Menjaga kekuatan tulang

Bayam merupakan sumber dari vitamin K, kalsium dan magnesium. Dimana ketiga nutrisi tersebut sangat dibutuhkan untuk tulang.

Menjaga kesehatan kulit

Vitamin A dalam bayam dikenal mampu meningkatkan kesehatan kulit. Hal ini karena vitamin tersebut memberikan retensi kelembaban yang tepat di epidermis yang membuat Anda dapat terhindar dari penyakit kulit seperti jerawat, keriput, dan psoriasis.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Rajin makan bayam mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena kandungan nutrisi dalam bayam mampu memicu pertumbuhan sel darah putih.

Pembangkit energy

Sering merasa lelah, cobalah untuk memakan bayam. Dalam bayam terdapat kandungan zat besi yang dapat meningkatkan produksi oksigen dalam tubuh dan produksi kadar gula darah yang dapat meningkatkan energy anda.

Itulah manfaat bayam yang dapat membuat anda jadi lebih sehat dan kuat. Semoga bermanfaat.

12 Manfaat Jintan Bagi Kesehatan

jintan putih (foto:©2012 spicelines.com.jpg)

Rempah-rempah selain sebagai penyedap rasa makanan juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah jintan. Jintan yang berukuran kecil ini ternyata memiliki 12 manfaat tersembunyi bagi kesehatan.

Apa saja 12 manfaat jintan bagi kesehatan? Yuk kita simak dibawah ini seperti yang dilansir oleh merdeka.com;

1. Jintan mengandung zat antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Siklus menstruasi yang tidak teratur dapat diatasi dengan mengonsumsi jintan. Hal ini karena jintan bermanfaat untuk mengembalikan siklus sehat menstruasi.

3. Jintan dapat melancarkan buang air besar. Ini karena jintan berfungsi sebagai obat pencahar alami.

4. Baik bagi penderita diabetes. Bagi penderita diabetes bisa mencoba untuk mengonsumsi jintan demi menurunkan kadar gula darah.

5. Terdapat kandungan zat besi yang tinggi pada jintan yang mampu meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.

6. Jintan dapat memperlambat proses penuaan dini.

7. Dengan mengunyah jintan dapat mengurangi gejala mual yang mengganggu.

8. Mengunyah Jintan dapat mengatasi kenaikan asam lambung.

9. Jintan juga dapat membersihkan darah anda.

10. Jintan dapat menjaga kesehatan ginjal dan mampu mencegah batu ginjal.

11. Jintan juga berfungsi sebagai obat anti-jamur sehingga baik untuk mencegah penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur.

12. Dengan mengonsumsi jintan dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh.

Itulah 12 manfaat jintan bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.

5 Manfaat Jagung Muda Untuk Kecantikan Kulit

jagung muda | Photo: Copyright Thinkstockphotos.com

Jagung tidak hanya enak dimakan, tetapi mempunyai khasiat lain untuk kecantikan kulit. Jagung muda mengandung vitamin C, vitamin A, thiamin, niacin, mineral dan antioksidan yang cukup tinggi. Selain itu juga kaya akan asam linoleat yang sangat baik bagi kecantikan kulit. Kandungan nutrisi tersebutlah yang membuat jagung muda sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Dilansir vemale.com berikut 5 manfaat jagung muda untuk kecantikah kulit:

1. Menghaluskan Kulit

Jagung muda dapat membersihkan dan menghaluskan kulit anda. Anda dapat membuat masker jagung muda untuk melakukan perawatan kulit Anda. Yang membuat jagung muda dapat menghaluskan kulit ialah karena terdapat kandungan vitamin C, vitamin A dan lycopene.

2. Melindungi Kulit Dari Sinar UV

Jagung muda merupakan sumber beta-karoten yang baik itulah yang membuatnya disebut sebagai pelindung kulit dari sinar UV  karena mampu meningkatkan produksi kolagen yang dapat membuat kulit menjadi sehat dan halus.

3. Menyamarkan Bekas Luka

Luka pada kulit seperti iritasi, cacar air maupun jerawat dapat disamarkan dengan menggunakan jagung muda. Oleskan minyak jagung atau jagung muda yang telah dihaluskan untuk membuat kulit menjadi lebih bersih.

4. Menyegarkan Kulit

Pasta jagung muda (dihaluskan) ternyata juga dapat membuat kulit menjadi segar. Hal ini karena terdapat kandungan air dan vitamin di dalamnya.

5. Mengangkat Sel Kulit Mati

Kandungan antioksidan dan pati jagung merupakan bahan alami yang baik untuk mengangkat sel kulit mati. Cobalah gunakan masker jagung muda untuk mengangkat sel kulit mati di bagian wajah anda.

5 Jenis Makanan Yang Perlu Dihindari Untuk Miliki Kulit Cantik

ilustrasi susu | photo:Shutterstock/Silberkorn

5 jenis makanan yang perlu dihindari untuk miliki kulit cantik dan bersih. Kulit cantik bersih dan bersinar, merupakan dambaan setiap wanita. Tidak hanya kaum wanita saja, namun pria pun juga menginginkan kulit yang sehat. Kulit yang sehat bergantung pada cara kita merawatnya. Mulai dari makanan yang kita konsumsi dan perawatan luar seperti body lotion.

Tapi tahukah anda, ada beberapa jenis makanan yang perlu dihindari agar memiliki kulit yang bersih dan cantik. Berikut daftar 5 jenis makanan yang perlu dihindari untuk miliki kulit cantik seperti yang dilansir oleh merdeka.com.

Jeruk lemon

Jeruk lemon sering dijadikan masker wajah. Namun tahukah anda sebenarnya lemon mengandung asam sitrat dan rendah kelembaban sehingga mampu mengiritasi kulit dan membut wajah menjadi merah, kering, dan mudah berjerawat.

Untuk kulit yang sensitif dan mudah terkena alergi, sebaiknya hindari penggunan jeruk lemon karena dapat menyebabkan kulit menjadi ruam. (baca juga : manfaat buah lemon bagi kesehatan)

Mentega

Terdapat kandungan 100% lemak dalam mentega yang dapat menyumbat pori-pori. Mereka yang memiliki kulit berminyak sebaiknya hindari mentega karena rentan komedo.

Minyak kelapa

Selain mentega, minyak kelapa juga kaya akan lemak yang dapat menyumbat pori-pori dan dapat menimbulkan jerawat membandel di sekitar mulut.

Produk olahan susu

Sebuah penelitian terbaru dari American Academy of Dermatologists menunjukan bahwa ternyata susu dapat memperburuk jerawat Anda. Hormon-hormon yang terdapat pada susu dapat memperburuk jerawat, dan bahkan pigmentasi sampai batas tertentu. Untuk itu anda dapat mencoba alternatif lain seperti susu kacang almond atau susu beras.

Kedelai

Kedelai mengandung senyawa yang disebut dengan phytoestrogen. Senyawa tersebut mampu mengganggu keseimbangan hormon dan menyebabkan jerawat di sekitar mulut dan rahang. Sehingga jika anda memiliki jerawat di bagian rahang ini tandanya anda alergi akan kedelai. (baca juga : manfaat susu dan biji kedelai olahan)

Itulah 5 jenis makanan yang anda perlu hindari untuk memiliki kulit cantik. Semoga bermanfaat.

Manfaat Jus Wortel Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

jus wortel | photo:Londolozi

Wortel merupakan sayuran yang dapat dimakan mentah ataupun di masak. Selain itu karna memiliki rasa yang khas, wortel juga biasa dibuat jus. Wortel juga kaya akan beta karoten, vitamin A, dan antioksidan. Yang nutrisi tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Tapi tahukah anda, wortel tidak hanya baik untuk mata tetapi juga sangat baik untuk kesehatan kulit anda. Seperti dilansir oleh Lifestyle Okezone, berikut manfaat jus wortel bagi kesehatan kulit anda :

1. Dapat menghilangkan bekas luka

Minum jus wortel dapat membuat kulit sehat dari dalam, sehingga dapat mengurangi bekas luka. Selain itu anda juga dapat membuat masker wortel di wajah Anda untuk mengurangi bekas luka.

2. Membuat kulit bersinar

Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam wortel dapat membantu kulit tetap sehat. Untuk membuat kulit wajah Anda bersinar, dapat menggunakan masker wortel dengan campuran madu di wajah Anda.

3. Anti-penuaan

Kandungan vitamin C dalam wortel memainkan peran penting dalam meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh Anda. Kolagen berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit. Sifat antioksidan dalam wortel membantu mencegah pigmentasi dan keriput pada kulit.

4. Melindungi dari radiasi matahari

Jus wortel dapat menyembuhkan kulit dari radiasi matahari. Sehingga sering mengonsumsi jus wortel dapat menjaga kulit anda dari radiasi sinar matahari.

5. Mengobati masalah kulit

Berbagai masalah kulit seperti dermatitis, ruam, dan jerawat dapat diobati dengan menggunakan jus wortel. Tidak hanya itu jus wortel mempertahankan kulit tetap bercahaya.

Itulah 5 manfaat jus wortel dalam menjaga kesehatan kulit anda. Semoga bermanfaat