Saat Berbuka Puasa, Jangan Langsung Makan Besar!

healthynesia.blogspot.com – Setelah sekitar 13 jam menahan lapar maupun haus karena berpuasa tidak jarang membuat seseorang kalap saat berbuka puasa. Setelah minum air putih seteguk saja, kemudian langsung memutuskan untuk mengonsumsi makanan besar yaitu nasi beserta lauknya.

Apakah Anda juga demikian? Apa yang dirasakan kemudian? Pernahkah tiba-tiba perut terasa mual atau justru terasa sakit

Penyakit Jantung dan Cara Pencegahannya

Penyakit Jantung dan Cara Pencegahannya – Berdasarkan data dari Worl Heart Federation disebutkan bahwasanya di seluruh dunia setidaknya terdapat 17,3 juta kematian yang disebabkan karena penyakit jantung dan pembuluh darah. Seiring dengan gaya hidup dewasa ini, jumlah orang yang menderita penyakit di usia produktif maupun wanita semakin bertambah. Penyakit jantung bisa terjadi ketika ada

Mengetahui Fakta Rokok Elektrik

Mengetahui Fakta Rokok Elektrik – Merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk yang sulit untuk dihilangkan.  Bukan hanya merugikan diri sendiri, menghisap rokok juga bisa merugikan orang lain. Segala peringatan maupun gambar mengerikan yang terpampang pada kemasan rokok seakan hanya bagian dari desain kemasan dan diabaikan. Belakangan ada satu jenis rokok yang begitu populer, rokok elektrik

Khasiat di Balik Kesegaran Jeruk Nipis

 



Khasiat di Balik Kesegaran Jeruk Nipis – Apa yang menambah nikmat saat menikmati menu soto ayam? Perasan jeruk nipis. Apa yang membuat dahaga berkurang saat melalui hari yang melelahkan dan sangat panas? Es jeruk nipis. Apakah setuju dengan hal ini? emm pasti iya. Jeruk nipis memang dikenal dengan kesegarannya. Bisa menambah nikmat menu masakan. Jangan lupakan pula khasiatnya untuk

Amankah Mengonsumsi Obat di Pasaran?

 



Amankah Mengonsumsi Obat di Pasaran? – Saat sakit, orang selalu ingin cepat sembuh atau sehat dan bisa beraktifitas seperti sediakala. Tidak heran jika kemudian berupaya untuk mencari kesembuhan dengan berbagai cara salah satunya dengan mengonsumsi obat. Obat bisa diperoleh setelah memeriksakan diri ke dokter kemudian diberi resep dan menebus obat tersebut di apotek. Namun ada beberapa

Mengenal Penyakit Asam Lambung dan Cara Mengatasinya

 



Mengenal Penyakit Asam Lambung dan Cara Mengatasinya – Belum lama ini salah satu aktor kawakan Indonesia, Didi Petet meninggal dunia. Penyebab meninggalnya aktor senior ini dikarenakan menderita penyakit asam lambung. Penyakit lambung ini tidak sedikit yang menganggapnya sepele. Biasanya akan terasa nyeri pada bagian ulu hati atau semacam terasa terbakar di bagian dada, pernahkah

Tahukah Anda Bahaya di balik Minuman Berenergi?

 



Tahukah Anda Bahaya di balik Minuman Berenergi? – Minuman berenergi memang memiliki rasa yang segar dan nikmat. Apalagi jika melihat artis atau pesepakbola favorit tampil di televisi sebagai bintang iklan minuman berenergi tentu semakin membuat senang karena bisa mengonsumsi apa yang dikonsumsi mereka. Belum lagi testimoni teman atau saudara yang sudah mencobanya dan mengatakan setelah

Tahukah Anda tentang Obat Flu Terbaik?

Tahukah Anda tentang Obat Flu Terbaik? – Saat  seseorang terkena flu biasanya badan terasa demam, kepala pusing dan hidung meler atau tersumbat. Sering bersin-bersin dan kepala terasa berat membuat orang tidak fokus bekerja maupun beraktifitas lainnya. Sayangnya, kebanyakan orang mengacuhkan penyakit flu. Biasanya orang yang terkena flu tetap sekolah, masuk kerja atau beraktifitas.

BAB Lancar, Pencernaan Sehat

BAB Lancar, Pencernaan Sehat – Salah satu tanda bahwa Anda memiliki sistem pencernaan yang sehat tentu saja melakukan buang air besar (BAB) dengan lancar dan mudah. Lancar artinya setiap hari melakukan BAB dan mudah artinya untuk mengeluarkannya tidak terlalu lama mengejan, tidak keras dan tidak mengeluarkan darah. BAB sebenarnya bisa dilakukan kapan saja, tetapi paling bagus adalah saat pagi

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

 



Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan – Barangkali selama ini, orang lebih banyak yang mengenal bawang putih sebagai bumbu masakan. Padahal selain mampu membuat sedap masakan, bawang putih juga memiliki banyak khasiat bagi Kesehatan. Bawang putih bisa dimanfaatkan untuk memaksimalkan kinerja sel dalam tubuh jadi bisa dikatakan sebagai obat herbal untuk menjaga daya tahan tubuh.

Bumbu dapur

Cara Mudah Kendalikan Kolesterol Tinggi

 



Cara Mudah Kendalikan Kolesterol Tinggi – Kolesterol tinggi bisa memicu berbagai jenis penyakit berat lainnya seperti penyakit jantung dan stroke. Selama ini faktor keturunan seringkali menjadi kambing hitam tingginya kadar kolesterol seseorang. Benarkah demikian? Faktor keturunan memang memiliki peranan bagi seseorang untuk mengidap penyakit kolesterol seperti anggota keluarga lainnya.

Sudahkah Menabung untuk Tulang?

Sudahkah Menabung untuk Tulang? – Menabung selalu identik dengan uang maupun jenis investasi lain yang memang berhubungan dengan materi. Padahal sebenarnya menabung perlu dilakukan untuk kesehatan, salah satunya untuk kesehatan tulang. Ketika usia masih muda, kondisi tulang masih kuat dan masih mengalami pertumbuhan atau berkembang. Tulang juga cenderung sangat jarang mengalami masalah kecuali

Mengapa Sarapan sangat Penting Bagi Anak-anak?

Mengapa Sarapan sangat Penting Bagi Anak-anak? Anak-anak merupakan usia dimana masih membutuhkan banyak nutrisi yang akan sangat baik bagi perkembangan tubuhnya. Selain itu cukupnya nutrisi yang diperlukan tubuh juga membantu menunjang setiap aktifitas yang dilakukan. Apalagi anak-anak selalu banyak bergerak terutama ketika bermain dengan teman-temannya. Nutrisi diperoleh dari setiap makanan

Tips Memilih Es Krim Yang Aman Bagi Anak

Tips Memilih Es Krim Yang Aman Bagi Anak - Es krim merupakan jenis minuman yang padat dan terasa dingin. Bahan-bahan pembuat es krim antara lain susu, telur, gula, dan perasa. Es krim sangat disukai oleh anak-anak sampai dewasa. Rasanya yang lezat dan sensasi dinginnya menumbuhkan kebahagiaan tersendiri bagi yang menikmatinya.

Kapan Boleh Mengenalkan Es Krim pada Anak?
Es krim bisa dikenalkan

Sekilas Tentang EEG

Sekilas Tentang EEG - EEG adalah singkatan dari Elektroenchepalogram, yaitu sebuah alat yang digunakan untuk mendeteksi kelainan aktivitas elektrolit otak. Cara kerja alat ini adalah dengan mencatat aktivitas gelombang otak dalam dalam kurun waktu tertentu. Nantinya kelainan akan dapat dideteksi saat hasil EEG seseorang berbeda dengan EEG normal.


Untuk Apa dilakukan EEG?


Pada umumnya EEG

Katanya Sih Kopi Menekan Selera Makan, Benarkah ?

Anda sering bergadang sambil minum kopi ? jika kebiasaan itu sering dilakukan, biasanya sih membuat selera makan menurun, jika sudah demikian biasanya Anda beranggapan bahwa penyebab selera makan Anda menurun adalah karena terlalu banyak minum kopi, namun benarkah demikian ?

Dalam penelitian terbaru yang di lakukan di negara Kanguru ( Australia ) menepis anggapan bahwa penyebab selera makan

Apa Itu Gangguan Intoleransi Makanan ?

Apa Itu Gangguan Intoleransi Makanan ? - Jika Anda sering menderita kembung, diare, atau mual setiap Anda mengomsumsi makanan tertentu, Anda mungkin " Intoleran " terhadap makanan tersebut, atau tak dapat mencerna dengan baik. Pemicu paling umumnya adalah produk susu  dan sereal ( seperti gandum ). Intoleransi makanan berbeda dari alergi makanan, yang jarang tapi pada beberapa orang menyebabkan

Tips Sederhana Mencegah Penyakit Hernia

Mengenal Penyakit Hernia - Hernia adalah benjolan di selangkangan, atau lebih jarang, di pusar, yang cenderung hilang saat Anda berbaring datar. Pada laki-laki, hernia biasanya muncul di skrotum ( buah za*kar ). Anda mungkin tak punya gejala lainnya, atau merasa nyeri atau rasa tertarik. Hernia terjadi saat bagian dari usus menekan di titik yang lemah di otot perut Anda. Ini terjadi akibat

Untuk Wanita Yang Ingin Sehat, Ini Baca Tipsnya !

Setiap wanita pasti ingin sehat. Tapi tidak semua wanita tahu bagaimana cara sehat yang benar yang disarankan oleh ahli kesehatan. Wanita yang sehat akan membuatnya bisa beraktivitas dengan baik. Kegiatannya dalam hidup sehari-hari akan berjalan dengan lancar. Wanita sehat akan cenderung bisa berpikir cerdas dan trampil.

Ada beberapa Tips Sehat Wanita yang bisa anda terapkan sebagamana dikutip dari blog nurhasanahblog.com. Anda bisa membacanya secara langsung di blog tersebut dan akan admin sebutkan di sini.

Tips sehat wanita yang pertama adalah dengan rutin berolah raga. Olah raga secara rutin akan membuat wanita menjadi wanita yang sehat dan selalu bisa beraktivitas secara prima. Apa harus dengan olah raga yang berat-berat ? Tentu saja tidak begitu. Berjalan kaki atau dengan berlari-lari kecil adalah kegaiatan olah raga yang baik untuk membuat wanita sehat.

Lalu, untuk menjadi wanita yang sehat, tips berikutnya adalah tidur yang cukup. Ya, aktivitas boleh banyak dan giat. Tapi jangan lupa untuk menyegarkan tubuh wanita dengan cara istirahat yang cukup. Dan istirahat yang baik adalah tidur.

Tips sehat wanita Yang berikutnya adalah dengan mengkonsumsi sayur dan buah secara rutin. Jangan hanya olah raga dan istirahat yang cukup. Makanan juga harus menunjang nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Contohnya adalah buah dan sayuran.

Sumber artikel : http://nurhasanahblog.com/tips-kesehatan/mari-simak-3-tips-sehat-wanita-yang-wajib-anda-mengerti.html

Awas ! Merokok Bagi Wanita Hamil Berbahaya !

Merokok tidak hanya menjadi kebiasaan pria saja. Wanita juga ada yang memiliki kebiasaan buruk, yaitu merokok. Mungkin oke oke saja wanita itu merokok. Tapi ingat wanita akan hamil. Nah ini yang harus menjadi perhatian serius jika wanita yang sedang hamil masih saja merokok.

Seperti kita tahu, merokok itu berbahaya bagi kesehatan. Banyak sekali berbagai penyakit menanti di depan mata mereka jika terus merokok dalam jangka waktu lama. Maka akan lebih berbahaya lagi jika wanita yang sedang hamil merokok. Tidak hanya si ibu yang akan menderita penyakit berbahaya, juga si jabang bayi di dalamnya yang akan menerima akibat dari perbuatan ibunya.

Dampak negatif merokok pada wanita hamil di antaranya adalah terganggunya saluran pernapasan bagi sang ibu bahkan bisa terjadi kanker, sedangkan bagi bayi ia akan lahir prematur. Dan yang lebih mengerikan adalah sang bayi akan lahir cacat misalnya bibir sumbing dan beberapa kelainan fisik yang lain.

Jika anda para ibu hamil telah membaca artikel tentang Dampak degatif merokok pada wanita hamil, maka sebaiknya segera berhenti merokok. Kasihan si bayi kelak lahir dengan tidak normal.

Jika anda tidak merokok  dan selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi, maka bayi anda akan lahir normal. Semua pasti akan senang termasuk anda sendiri wahai ibu hamil. Maka jauhilah segera rokok dari dekat anda. Berjanjilah pada diri anda untuk berkata, "selamat tinggal rokok. Jangan dekat dekat lagi ya".

Untuk lebih jelas dan detail tentang bahaya meroko bagi ibu hamil silahkan baca di sini.